Wycieczkę rozpoczynamy na rynku w Czchowie . Ul. Szkolną koło kościoła zjeżdżamy do głównej drogi 75, którą przecinamy i jedziemy do promu na Dunajcu (bezpłatny, codziennie w godz. 5-22). Za promem skręcamy w prawo, a po minięciu kościoła ponownie kierujemy się w prawo. Przed zaporą na Dunajcu odbijamy w lewo w bitą drogę. Niebieskim szlakiem rowerowym jedziemy do pierwszych zabudowań, przy których skręcamy w prawo na żółty szlak rowerowy. Zjeżdżamy do sanktuarium w Tropiu , przed którym skręcamy ostro w prawo. Po 500 m wjeżdżamy na prom (kurs co 15 minut, przerwa w godz. 12–13). Przeprawiamy się przez Jezioro Czchowskie i po drugiej stronie skręcamy w lewo, a po 900 m naprzeciwko zamku „Tropsztyn” kierujemy się w prawo pod górę. Po 1800 m na skrzyżowaniu skręcamy w lewo, a przed szczytem kierujemy się w prawo w gruntową drogę. Po dojechaniu do asfaltu skręcamy w prawo, dojeżdżamy do skrzyżowania, na którym kierujemy się w lewo, a na końcu drogi znowu w lewo w dół. Po 1800 m, w Iwkowej, skręcamy w prawo i za zabytkowym kościołem na rozwidleniu dróg kierujemy się w lewo na Nagórze. Za kościołem i szkołą odbijamy w prawo. Po 1500 m na skrzyżowaniu (przed tablicą Szpilowo) skręcamy w prawo na bitą drogę. Jedziemy do napotkania drogi poprzecznej na skraju lasu, w którą skręcamy w prawo, a po dojechaniu do asfaltu kierujemy się w lewo. W Tymowej skręcamy w prawo na drogę główną 966 i mijamy drewniany kościół . Po 600 m kierujemy się w prawo na Czchów, do którego dojeżdżamy po 4 km. Na końcu drogi skręcamy w prawo i po 200 m docieramy do rynku. Na zakończenie warto jeszcze podjechać pod ruiny XIV-wiecznej baszty.

Czchów – Tropie (11 km) – Iwkowa (20 km) – Tymowa (31 km) – Czchów (35 km)